Azjatycka sałatka z ogórka. Jest to prosta sałatka z ogórkiem w roli głównej w pikantno - słodkim sosie winnym. Sałtka ze świeżego ogórka jest chłodnym dodatkiem do prawie każdego posiłku. Ta sałatka zapewnia dużo cudownego smaku, bez dużej ilości czasu pracy. Azjatycka sałatka z ogórkowa jest wypełniona octem winnym jako głównego profilu smakowego. Ocet jest tym co nadaje większości sałatek ogórkowych pikantny smak. Olej sezamowy i sezam wzmacniają azjatycki smak. Pyszności!
Azjatycka sałatka z ogórka
Ogórek w 97% składa się z wody i powinniśmy go docenić w upalne dni, ponieważ szybko ugasi nasze pragnienie. Ogórek ma mało kalorii, dlatego w swoim menu powinny uwzględnić osoby będące na diecie. Ogórek jest warzywem bogatym w przeciwutleniacze, które chronią przed rozwojem nowotworu. Posiada właściwości moczopędne, dlatego zalecany jest osobom, które borykają się z chorobą nerek i układu moczowego, pomaga również oczyścić organizm z toksyn. Ogórek zawiera związki, które działają alkalizująco, czyli odkwaszają organizm. Witaminy jakie znajdziemy w ogórku to: A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, kwas foliowy. Związki mineralne to: potas, sód, magnez, wapń, żelazo, cynk.
Czosnek posiada całe spektrum składników mineralnych, witamin i właściwości zdrowotnych. Jest naturalnym antybiotykiem, hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje. Jedną z głównych zalet czosnku jest wpływ na utrzymanie równowagi mikroflory jelit. Wpływa pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy, obniża ciśnienie krwi. Posiada działanie oczyszczające krew, z produktów przemiany materii. Pomaga zapobiegać chorobie nowotworowej, blokuje przemianę komórek, które mogą przeistoczyć się w komórki rakowe i może je nawet niszczyć. Czosnek wspiera funkcjonowanie mózgu. Witaminy jakie znajdziemy w czosnku: A, B1, B2, B6, C, PP. Składniki mineralne to: kobalt, chrom, nikiel, wapń, magnez, potas, cynk, miedź, mangan, selen, żelazo.
Cały przepis dostępny w linku poniżej:
Napisz komentarz
Komentujesz jako: Gość Facebook Zaloguj