Kto powiedział, że nie można wypić na śniadanie kakaowego smoothie? Ten dobry czekoladowy napój z masłem orzechowym jest pełen białka i smakowitości, których potrzebujemy aby rozpocząć swój piękny dzień! Czekolada i mało orzechowy to kolejny wspaniały duet, idealnie współgrają ze sobą! Czasami zdarza się, że niektóre przepisy na smoothie z masłem orzechowym obejmują wszelkiego rodzaju drogie składniki i aromatyczne proszki białkowe. Jednak składniki do wykonania tego przepisu są bardzo tanie i oczywiście łatwo dostępne. Smoothie z masłem orzechowym i kakao to idealne paliwo na dzień dobry lub popołudniowe pragnienie czekolady! Wspaniała kombinacja smaku.
Kakaowe smoothie z masłem orzechowym.
Płatki owsiane są doskonałym produktem dla osób, które są na diecie. Dla sportowców w to doskonałe źródło energii. Owies posiada właściwości odmładzające. Owsianka jest przede wszystkim bardzo zdrowa i sycąca. Witaminy jakie znajdziemy w płatkach owsianych: B1, B5, B6, E, K, PP, Składniki mineralne to: selen, magnez, potas, żelazo, cynk,mangan, miedź. W płatkach owsianych występuje również błonnik oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć.
Kakao jest bogate w przeciwutleniacze, które zapobiegają wielu chorobom. Substancje zawarte w kakao uspokajają, poprawiają humor, zwiększają popęd seksualny. Składniki mineralne jakie znajdziemy w kakao: fosfor, magnez, chrom, cynk, potas, sód, wapń, żelazo, Witaminy wchodzące w skład kakao: A, B1, B2, B3, B6, E, K, kwas foliowy.
Link do przepisu poniżej
Napisz komentarz
Komentujesz jako: Gość Facebook Zaloguj